#練習日誌 0721
因為自己的腰有傷
因此脊椎的暖身我很重視
這10...

#練習日誌 0721
因為自己的腰有傷
因此脊椎的暖身我很重視
這10分鐘的暖脊影片
本來不想加快的 但真的太久了😂

動作不多 就單單幾個
只是不斷地重複 #紀錄

👕👖 @xexymix_taiwan
Yoga mat @namaste_taiwan

#孟薇olivia老師
#oli薇瑜珈
#oliyogavia

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